Spring is just around the corner and we’re not gonna lie coats, hats and gloves are not the only things we would like to get rid of since we have put a little bit of weight on. But no need to panic, adopting a healthy routine with proper diet, exercise is all you need to get your #bodygoal back on track. And if you need a little extra push, you can invest in some Emsculpt sessions. It’s a protocol that I already have tried for abs, and this time I went for the butt to give my booty that extra hump! Here’s my review.
So just like for the abs, all you need to do is lay on my stomach. The two huge applicators are placed on your butt but in a strategic way to stimulate and contract the right muscles. And here you go for 30 minutes of intense treatment with 20 000 contractions. For best results, you need 4 sessions, each one within 2 days, knowing that you might need more depending on your body. But don’t expect miracles, you won’t lose weight or get out of there with Gisele Bundchen’s body. But your butt will definitely have more toned, lifted butt without any surgery!
Le printemps pointe le bout de son nez, et les manteaux, écharpes et bonnets ne sont les seules choses dont on aiemrait se débarasser vu qu’on a prit quelques petits kilos ! Mais inutile de paniquer, une bonne hyginèene de vie, une alimentation saine, de l’excercice, c’est tout ce dont vous avez besoin pour avoir votre #bodygoal de retour. Et si vous avez besoin d’un petit coup de pouce, vouq pouvez investir dans quelques sessions de Emsculpt. C’est un protocole que j’avais déjà testé pour les abdos (retrouvez ma revue : ici!), et que je viens d’essayer pour les fesses. Voici ma revue.
Tout comme pour me ventre, vous vous allongez sur le ventre et on vous place deux grands applicateurs sur les fesses de façon specifiques afin de cibler et contracter les muscles fessiers. Et c’est partie pour une seanc intense de 30 minutes avec 20 000 contractions. Il faut prevoir 4 seances espacées chacune de deux jours, pour obtenir de bons résultats. Mais ne vous attendez pas à des miracles, cela ne vous fera pas perdre de poinds mais vous permettra d’avoir des fesses plus galbées, musclées et obtenir au passage un petit lift et tout cela sans passer par la case chirurgie !
